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哪些食物维生素A含量高

病情描述:孩子视力有点不好,想给她补充维生素A,哪些食物维生素A含量高?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般含维生素a比较高的食物,主要是动物的肝脏,比如一些鸡肝、羊肝、猪肝等。另外,就是一种海产品,比如海带、鱿鱼、鲫鱼、鳝鱼等。胡萝卜含有的维生素a也是比较多的,此外生活中,也可以适当的吃一些蔬菜和水果,比如香蕉、西瓜、枇杷、或者是牛奶、鸡蛋等。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要补充维生素a,那么建议可以到正规的药店去选择适合的一些产品来进行,相关的补充是可以的,在平时的时候建议可以多吃一些鱼肝油,猪肝,动物的内脏,蛋黄,牛奶,这样的食物都是有着很好的补充的作用,平时的时候一定要注意学会劳逸结合,不要让眼睛过度的辛苦,要多锻炼身体,提高身体素质。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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