维生素B族和B族维生素有什么不同

病情描述：我总是听别人说维生素B族，但是有些人又说的是B族维生素，维生素B族和B族维生素有什么不同？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素B族和B族维生素是同一类维生素，只是叫法不同。B族维生素是一类维生素的总称，它包括了维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。它的主要功能就是推动体内的代谢，参与体内新陈代谢，是三大产能营养物质转换成热量的不可或缺的物质。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

维生素b族和b族维生素基本上是一样的，只是叫法是不太相同的，所以说也不用过于的担心，如果说有缺乏的情况下，要进行一些相关的补充，不缺乏的情况下不要过量的补充，过量的补充对身体来说也不一定有好处，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，身体健康才是最重要的。

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