哪些食物能促进铁的吸收
病情描述：孩子三岁了，有点缺铁所以想问问医生，哪些食物能促进铁的吸收呢
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，出现缺铁的情况时，就可以导致出现缺铁性贫血的情况发生，影响到身体的健康，需要及时的进行适当的补充调理，在进行补铁的同时，需要适当的补充维生素C，可以促进铁的吸收，一般西兰花、西红柿、猕猴桃等类型的食物都含比较丰富的维生素C，可以配合食用。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
儿童出现了缺铁性贫血，需要多吃含铁的食物，促进铁的吸收，可以多吃富含维生素c的食物，比如多吃水果，橘子橙子都可以得到改善。富含维生素c可以促进铁的吸收，在口服补铁的药物或者是多吃补铁食物的时候，可以适当的吃一些含有维生素c的水果，这样可以促进铁的吸收。
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