什么蔬菜补血
病情描述：我的老婆生了孩子以后有一点供血不足，请问什么蔬菜补血？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
能够补铁的蔬菜都有补血的功能，例如芹菜、菠菜、油菜、山药和黄花菜等等，另外紫菜补血的效果也非常好，平时可以多吃一些。想要补血不光可以吃蔬菜，也可以吃动物的肝脏，补血的效果是非常明显的，而且红枣喝红糖补血的效果是非常好的，平时也能够缓解痛经，对于刚生完孩子的女性有比较好的疗效。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
可以多吃一些菠菜，胡萝卜，西红柿，海带，这些食物都可以很好的补充，而且要多吃有营养的食物，营养上要均衡一些，荤素要搭配，食物要多样化，如果供血不足太严重的话，可以服用一些补血的药物进行治疗，另外在这期间一定要多注意休息，避免过度的劳累，保持良好的心态。
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