怎么服用大粒钙片呢

病情描述：我最近一段时间感觉身体不适，去看医生，医生给开了大力钙片，请问怎么服用呢？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

钙片的服用多是采取温水送服的方法，另外有一些钙片是需要咀嚼服用的，在说明书上都会有标识，根据说明书以及医生的建议合理使用即可。钙片最好是在晚上睡觉前服用，这段时间胃肠蠕动比较慢，能够有利于钙片的吸收。平时也要多去户外晒晒太阳，养成良好的生活方式。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，服用钙片最好在晚上服用，但是需要按照说明书合理服用，不能服用过量，以免引起钙中毒等。服用钙片同时建议补充AD滴剂，也可以多晒太阳，可以促进钙吸收，平时注意睡眠充足，不能过度劳累，也不能吃辛辣刺激的食物。补钙还需要多喝牛奶，也可以多吃鱼虾，瘦肉等。

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