吃钙片有助于长高
病情描述：我家闺女今年15岁了一直在吃钙片，只个子不怎么高请问怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果缺钙严重的话，适量的吃一些钙片，确实对长高具有一定的帮助，如果补钙过度，那么比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，不但对长高没有好处，反而有害于孩子的身体健康，想要给孩子补钙的话，最好通过饮食方面多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，海带，苹果，葡萄干等。
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病情分析：
只能说吃钙片对于长高来说可以起到一定的辅助的作用，所以说调整好自己的心态，如果有缺钙的情况下会影响到正常的生长发育，也会影响到个子，但是如果说过量补充的话，对身体来说也是一种负担，所以说调整好自己的心态，身高除了和遗传有着一定的关系，和睡眠体育锻炼饮食都有着一定的关系。
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