怎样正确手淫
病情描述：我还没有结婚，有时会手淫解决生理需求，想问下怎样正确手淫呢？
医生回答 (2)
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李明 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
手淫对于解决生理需要是比较多见的方式。在手淫的时候建议控制时间、频率，一般建议一周一次，不能太频繁。建议平时多交朋友、多增加户外运动。这样可以分散注意力，对于缓解性需求有一定的帮助。频繁的手淫可能导致阳痿早泄等一系列的健康问题，所以要适当控制。
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病情分析：
男性偶尔进行手淫对身体健康是没有太大影响的，一般情况下建议一周进行手淫两次左右，如果过多的进行手淫会导致身体抵抗力下降，肾虚，性爱时阳痿早泄等情况。在日常生活中一定要注意休息，不要劳累，可以多进行一些体育运动，能够增强体质，有助于缓解手淫引起的各种症状。
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