吃饭干湿分离的好处
病情描述：喜欢在吃饭时将饭干的和湿的都分离开，吃饭干湿分离的好处有哪些？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
这种情况其实并没有必要过于讲究的，只要平常饮食习惯好一点就可以了，平常吃饭的时候要注意规律饮食，不要吃的过于油腻或者是辛辣刺激，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽就可以了，这是说吃干的和吃的分开吃并没有太多的讲究，平常要针对自己的胃口的情况，积极的进行饮食调理和生活习惯的改善。
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病情分析：
在每次吃饭的时候，干饭和汤以及水分开食用，能够减轻胃部的负担，在干饭盒带水分的菜一起食用时，会能加吃饭的饭量，容易将胃撑大，长期下去可能会引发慢性胃炎等胃病，胃害怕暴饮暴食以及辛辣与寒凉的食物，建议在饮食上一定要定时定量，一日三餐要有规律。
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