余光恐惧症吃什么好
病情描述：长期处于高度紧张状态中，被诊断有余光恐惧症，余光恐惧症吃什么好？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议在日常的生活当中，还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些香蕉，香蕉具有一定的缓解情绪的作用而且也要学会转移注意力，不要给自己过大的压力，身体健康才是最重要的，要定期的进行一些相关的检查和治疗，平时的时候要多锻炼身体，身体健康才是最重要的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
可以适当的吃一些药物来调节身体紧张的这种情况，另外就是在饮食方面最好以清淡的食物为主，不要吃一些容易刺激性的食物，这样会导致身体出现更加恐惧或者是不舒服的情况，平时调节心态是比较重要的。但是在吃药的时候一定要控制好它的剂量，另外就是要注意它的食用时间，太长的话对身体是没有什么好处的。
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