全部导航

首页 > 内科> 普内科

男人补血补气吃什么最好

病情描述:最近发现自己浑身无力,也没什么精神,那请问男人补血补气吃什么最好呢?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    出现身体乏力,无精打采的症状,可能是自己处于亚健康的状态,需要平时多锻炼,饮食上荤素均衡,避免重体力劳动,要劳逸结合。平时也可以用桂圆、黄芪、龙眼肉、人参等中草药来泡水代茶饮。多吃猪血、豆制品、坚果类食物等,忌服油腻的、辛辣的食物,不熬夜。

  • 鞠现才
    鞠现才 副主任医师
    齐河县中医院 二级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些红枣,黑木耳,动物的肝脏,鱼肉,山药,黑豆的食物都是可以的,但是这些食物也要保持均衡,营养要充沛,攻速要搭配,这样对身体健康才有好处,另外也要多进行一些运动,这样可以增加身体里的抵抗能力,同时还要保持良好的心情,不要进行熬夜等。

相关语音
相关文章

补血的水果

在日常生活中不少人是存在着轻微贫血的,尤其是女性朋友,每个月来月经会使身体流失血... 详细»

产后如何补血

产后补血顾名思义是在产后进行补血,因为生产时会有血量大量流失的情况发生,所以需要... 详细»

日常补血佳品

女性是极易出现贫血,由于贫血时血液供应不足,会引起头晕,面白,出冷汗等症状。孕妇... 详细»

补血养颜食谱

养颜美容是女性永不过时的话题,而养颜美容是要从生活细节上做起的,所以,想要青春常... 详细»

儿童如何补血

补血指以补血药物治疗血虚症的方法,中医治疗血虚症的方法,又称养血。血虚一般是由脾... 详细»

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

红糖补血还是黑糖补血

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

答:红糖和黑糖都可以起到补血的作用,但是黑糖的效果比较好。 红糖和黑糖虽然能够起到...

红糖补血还是黑糖补血? A:红糖和黑糖都有补血的作用,黑糖补血的效果更好,其中铁含量丰富,还有温补....

补血。怎样补血效果最好啊? A:日常补血的食物,一般都是指新鲜的蔬菜和水果,多吃灌肠、猪肝,适当多喝奶....

补气补血 A:补气补血可以用药物,也可以同时进行食疗,常用的药物如补中益气丸、气血和....

怎样补血 A:补血可以在医生的指导下口服驴胶补血颗粒,当归补血颗粒来进行补充。也可以....

补血片
补血片 红桃开药业股份有...

功效主治:

补血当归精
补血当归精 四川德峰药业有限...

功效主治:滋补气血。用于头晕,身体衰弱,妇女月经不...

阿胶补血膏
阿胶补血膏 河南省新四方制药...

功效主治:四方箄阿胶补血膏补益气血,滋阴润肺。用于...

补血当归胶囊
补血当归胶囊 贵州益佰制药股份...

功效主治:

补血当归精
补血当归精 泉州中侨药业有限...

功效主治: