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怎样才能快速瘦腿?

病情描述:本人女,今年二十六周岁了,自从去年生产宝宝之后,身材就一直没有恢复过来,尤其是腿部,特别的臃肿,一直想减下来。苦于没有具体使用的方法,所以想问问怎样才能快速瘦腿?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要快速瘦腿的话,可以去当地比较正规的整形美容医院做腿部抽脂手术,可以达到立竿见影的效果,但是平时也要加强体育锻炼,因为刚做完抽脂手术,腿部的皮肤可能比较松弛,加强体育锻炼之后,才可以帮助紧致腿部皮肤,平时也要注意控制自己的饮食,不要吃过于油腻高脂肪的食物。

  • 丛江峰
    丛江峰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,腿部肥胖的病因和平时长时间久坐,运动过少,平时饮食高脂肪都是有直接关系。平时建议可以适当的慢跑运动,平躺伸腿运动,局部按摩,也可以考虑针灸减肥等通过运动来调理,平时也需要多吃蔬菜水果,多吃粗纤维的食物避免食用高脂肪的食物。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,一般来说最快的办法就是做手术,你可以针对性的局部进行手术,但是如果是全身的话,肯定是不行的,但是现在你生产完了以后,没有恢复的话,可以考虑从饮食上进行调整,因为你生完孩子已经一年了,可以调整自己的饮食,另外你可以适当的进行有氧运动。

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