吃什么水果补血最快
病情描述：我昨天去献血站献血400毫升，想请教一下医生，吃什么水果补血最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
在献血之后身体会比较虚弱，可能会出现贫血的情况，引起头晕目眩，身体抵抗力下降等，建议可以多吃一些补血的食物，如甘蔗，荔枝，龙眼，红枣等能够有效的补铁补血。在献血之后一定要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，以免影响身体的血液循环，出现昏厥的情况。
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病情分析：
想要快速的补血，在平时的生活中可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如葡萄桔子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃，红枣粥，等这些食物都可以起到快速补血的效果，如果贫血严重的话，还需要同时服用药物进行缓解，通过食补的方法只能进行缓解，想要快速补充，还需要通过药物。
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