女性补气补血吃什么
病情描述：每次来完月经都脸色苍白，没有血色好像是贫血，女性补气补血吃什么？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果感觉自己有贫血的症状那么可以先去医院做个血常规的检查来确诊一下，而且在平时生活中可以多吃一些红枣，阿胶，红豆或者是动物内脏等，能够起到补气血的作用。如果女性身体贫血症状比较严重，那么也是可以口服一些补气血的药物来进行治疗的，也可以采取输血的方法来缓解症状。
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病情分析：
可以在食物上进行补充，像一些大枣，枸杞，红豆，花生以及黑米粥，豆浆都是可以进行补气补血的，但是也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体里的维生素，另外也要适当的吃一些蛋白质，像动物的肝脏和一些牛奶鸡蛋都是可以的，另外也要多注意休息，避免过度的运动。
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