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尖椒卡路里高不高?

病情描述:我最近在减肥,但是又受朋友邀请去了北方,一到北方我就克制不住自己想要吃辣椒,我吃辣椒会上火,但是不知道它对我的减肥计划有没有影响,所以我想问问尖椒卡路里高不高?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    尖椒的热量比较低,在减肥期间,吃尖椒是没有任何问题的,并且尖椒也是一种常见的蔬菜,营养价值非常的高,味道也比较好,很多人都比较喜欢吃,并且与其他的一些素材搭配起来吃的话,味道更好。并且一般一个尖椒的热量大概只有35卡路里,所以不需要有这方面的担心,希望可以帮助到你。

  • 袁圣龙
    袁圣龙 主治医师
    阳谷县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你目前正在减肥,提示有超重的情况,肥胖会导致很多的代谢紊乱,容易导致高血压,血脂及血糖紊乱,建议积极控制体重在正常范围,辣椒可以促进交感神经兴奋,促进肾上腺素分泌,加快新陈代谢,有一定的减脂作用,但是吃多了会上火,建议你节制一下,辣椒是蔬菜类,含有能量少,不会引起发胖。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,这些东西的卡路里肯定不是很高的,但是你也不可能用它进行减肥,因为本身来说,尖椒这类东西本身吃的也不能太多,所以只能是作为你日常的一些食品,比如说你要补充维生素之类的,可以用这一类的东西,效果还是比较好的,另外也可以作为一些调味品。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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