缺钙应补什么？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
给孩子补钙，最好不要通过药物来进行补充，因为药物补充过量的话，很容易造成一定的副作用，比较容易得肾结石和心脑血管方面疾病。平时可以在饮食方面做一些调节，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，用牛奶，虾皮，豆制品，胡萝卜，油菜，芹菜，瓜子，花生，蛋类，肉类等等食物都是可以的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，根据你所说的这种情况可以口服钙片，平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高，也可以熬一些骨头汤，喝汤里面的含钙量也特别丰富，每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠。
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病情分析：
你好，如果有缺钙的话，当然是补钙了，但是身高本身来说不一定跟缺钙有关，所以在这种情况下，要看一下影响身高的诸多因素，除了遗传方面的因素之外，还要注意有其他方面的，比如说营养的呢，营养不足，对身高也会产生影响，还有就是需要进行适当的运动。
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- 陆斌 主任医师 关节骨科
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