关于康复训练有哪些？
病情描述：大夫你好，我今年三十四岁了，是一名男士，前段时间，因为飞来横祸，出了点意外，遭遇车祸，腿骨折了，打了石膏，也差不多好了，但总感觉腿不灵活，想知道关于康复训练有哪些？
医生回答 (2)
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
对于康复训练方面，我认为最主要的还是锻炼关节的活动度和肌肉的力量，因为骨折以后肯定会长时间的进行制动，由于长时间不活动关节肯定会僵硬，肌肉肯定会出现废用性萎缩的情况，一般建议烫洗以后，加强关节的屈伸活动，伸腿勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉，来恢复肌肉力量就可以。
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吴国兵 医师
天津市河西区康复医院 二级
你好，骨折治疗分为复位，固定和功能锻炼，目前你通过石膏固定治疗骨折，由于石膏固定期限不良活动，从而导致腿部的灵活性和肌肉力量出现异常，这是一个正常的过程，目前这种情况，自己锻炼可能比较困难，最好去医院康复科进行专业的康复治疗，这样效果会比较好。
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