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腰椎康复训练

病情描述:腰椎康复训练
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎康复训练可以适当的进行一些拱桥运动或者燕飞式运动,也可以适当的进行一些脚尖往回勾的动作,还可以适当的做一些慢走和倒走等运动。通过这些运动能够起到疏通经络的作用,可以缓解腰椎病变期间引起的腰部肿胀和疼痛的症状。

    锻炼期间需要避免处在过度劳累的状态,否则会导致自身的恢复受到影响。

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