为什么神经衰弱不能喝茶
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
神经衰弱的患者最好不要喝茶,喝茶可能会让人处于兴奋状态,不利于入眠,会加重失眠的症状,失眠严重可能再次出现头晕乏力的症状。平时要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶和咖啡,可以喝一点点红酒,还可以在睡前喝一杯热牛奶,有利于安神助眠,睡前不要剧烈运动,多注意休息。
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病情分析:
喝茶有兴奋神经的作用,其中含有咖啡因,有一定的提神作用,神经衰弱的人本身睡眠就不好,如果喝茶容易引起症状加重,也不能喝咖啡及任何含有酒精的饮品,平时要适当的增加运动,有利于促进睡眠,晚上睡觉前可以喝点纯牛奶或者是蜂蜜水,使用水泡脚,都可以改善睡眠。