吃银耳胀气怎么办
病情描述：听说气虚差可以吃银耳来补气血，就买了很多来吃，结果消化不良了，吃银耳胀气怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
吃银耳之后引起胀气，可以口服益生菌进行调理，有利于消胀，两餐之间喝点温开水，适当的走动走动，多促进胃肠道的蠕动，不要吃油腻和含糖多的食物，这些食物容易引起胀气的症状加重，平时的饮食口味要清淡，不要劳累，不要剧烈的运动，要多吃一些维生素高的食物补充营养
-
病情分析：
银耳是一种真菌类食物，使用后出现胀气的症状是由于消化不良所导致的，可以服用具有健胃消食通肠顺气的中药物进行改善，也可以通过腹部按摩和热敷来进行缓解。在饮食上腹胀期间要注意以清淡易消化吸收的食物为主，而且每餐不要吃得过饱，更不能暴饮暴食，同时要避免食用辛辣刺激油腻的食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号