左边腰部及臀部轻微酸痛是怎么回事
病情描述：最近上班坐着一直不舒服，请问左边腰部及臀部轻微酸痛是怎么回事？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
左边腰部和臀部轻微酸痛，主要可能是因为长时间久坐导致局部的一些肌肉劳损为主，也有可能是有一些腰椎生理曲度变直。建议平时有空要多起身活动，而且也可以配合外用一些改善循环的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以做一下推拿或者理疗。平时要注意睡硬板床。
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病情分析：
这种情况主要是由于长期一直坐着，导致的血液不循环，或者是坐骨神经的问题。建议平常多活动一下筋骨，促进全身的血液循环。还可以用毛巾热敷酸痛部位来缓解酸痛的症状。饮食上可以适量的补充一些钙质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素。适量的进行户外锻炼。
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