哺乳期妈妈缺钙怎么补？
-
病情分析：
哺乳期如果有缺钙的现象，通常是在饮食方面来补充的，当然还可以吃钙药来帮助体内钙的增加。饮食上多吃一些鸡、牛奶、排骨、大骨头、鱼类、虾类，能够有效的补充体内的钙物质，多喝一些骨头的汤水也是有利于补钙的。然而要适当的室外活动，晒晒太阳有助于钙的吸收。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，可以口服专门针对哺乳期妈妈的钙片，比如迪巧钙片。除了口服钙片，一百，平时还要多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类。例如菠菜，紫菜，虾皮等含钙量都特别高。每天睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙，又有助于睡眠，平时多晒太阳，促进钙的吸收。
-
-
-
哺乳期妈妈可以吃桃子吗
哺乳期的膳食营养不仅关系到母体健康恢复程度，还关乎到产妇的奶水质量，因此哺乳期饮... 详细»
-
-
哺乳期大人缺钙的症状有哪些
哺乳期大人若是缺钙，其症状主要与缺钙的严重程度有关。若是轻微的缺钙，一般并无非常... 详细»
-
-
哺乳期妈妈感冒了宝宝能吃奶吗
母乳的营养相比奶粉更好，而且母乳的温度非常适合宝宝食用，所以母乳喂养是大部分宝妈... 详细»
-
-
哺乳期妈妈可以吃感冒药吗
成功分娩以后，产妇就会开始进入到下一个阶段，也就是哺乳期。期间产妇需要使用乳房分... 详细»
公众号
头条号
百家号