减肥90天应该吃什么？
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病情分析：
减肥的期间饮食方面应该多选择膳食纤维比较丰富的瓜果蔬菜类的食物，这样就可以减少体内脂肪食物的摄入，在一定的程度上能达到很好的减肥效果。在饮食方面控制的同时，在运动上也要进行锻炼。比如每天坚持半个小时左右的运动锻炼身体，可以让堆积的脂肪和热量分解。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，你要想减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时多吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭不吃或者少吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动，例如，跑步，游泳，瑜伽等。
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减肥一天摄入多少脂肪
林秀红 主治医师
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减肥一天可以吃多少虾
林秀红 主治医师
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一天三个苹果能减肥吗
李红梅 主任医师
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青汁一天喝几次才减肥
林秀红 主治医师
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高压140 低压90毫米汞柱
彭彬 主任医师
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90岁老人骨质疏松疼痛
刘畅 主任医师
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