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应该怎么瘦小腿?

病情描述:我因为长期跑步没有放松导致小腿很粗,最近一直想把小腿瘦下来,这样穿裙子会比较好看,可是我不知道有什么方法可瘦小腿,所以想咨询一下医生应该怎么瘦小腿比较好?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    并没有什么特别好的方法,能够起到瘦小腿的作用,这个可能和自己的身材特征有着一定的关系,或者是平时进行了一些过于剧烈的运动,才会导致这样的情况发生,那么你平时的时候可以进行一下局部的按摩,而且你也可以采用空中蹬自行车的这种方法,也可以起到比较好的效果。

  • 宋静
    宋静 医师
    肥城查庄矿医院 一级丙等
    病情分析:

    如果你是因为长期跑步所造成了小腿变粗,这种情况可能与你之前由于跑步不当所导致小腿部的肌肉发达引起的腿粗的现象,你可以先观察看看,如果小腿部位是肌肉的话,这种情况一般是不容易瘦腿的,除非考虑注射肉毒素帮助瘦小腿的,但是一定在正规的医院注射才行。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,你是因为运动之后,所以小腿比较粗,这时候应该是你的小腿上,肌肉比较发达,在这种情况下,一般来说,你想在通过运动的方式解决的话,效果不是特别好的,你可以考虑针灸的方式试一下,然后你也可以考虑是否通过手术的方式来解决。

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