艾叶减肥可靠吗？
病情描述：老婆总是觉得自己胖，想减肥，节食啊运动啊！做了好多种了，可是效果不明显，有人推荐她用艾叶减肥，可是我觉得不放心，想一问下医生艾叶减肥可靠吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
用艾叶来减肥是不可靠的，想要安全有效的长期减肥，一定在饮食方面不能够过度饮食，一日三餐只能清淡，多选的蔬菜和水果，西兰花，大白菜，小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，胡萝卜，西红柿，黄瓜等的食物都可以，不能够吃的太饱，不要吃油炸食物，含糖量比较高的食物不能够吃的。
-
-
-
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，艾叶并没有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版