艾叶泡水喝能减肥吗？
病情描述：自从以前吃中药调理月经之后我就越来越胖，现在体重已经达到130斤了，很想减肥，但是不知道用什么方法减，平时比较懒，不怎么喜欢运动，听说艾叶泡水喝能减肥，艾叶泡水喝能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾叶泡水喝能减肥。艾叶不仅可以入药，还具有利尿和消除水肿的作用，是一种非常好的水肿肥胖保健饮料，艾叶具有调理气血、驱寒除湿、温经止血、利尿解毒的作用，艾叶还能降低血液中的胆固醇，代谢毒素，缓解便秘，抗病毒，平喘止咳，祛痰，镇静，抗过敏，艾草利尿解毒的功效，可用于促进血液循环，加速体内多余水分的清除。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
艾叶泡水能减肥，这是一个伪命题，任何不通过节食，不通过运动的减肥都是不切实际的，因此也不要把减肥寄托在药物或是保健品。首先你要控制自己的饮食摄入量，少吃脂肪类的油腻性食物，可以多吃一些蔬菜，平时要进行大量的有氧运动，例如每天进行30~40分钟的慢跑或是游泳。
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