肱三头肌拉伤怎么锻炼恢复的快
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病情分析:
现在是肱三头肌拉伤。这种情况一定要注意休息,避免剧烈的运动,三天以内是需要冷敷的。三天以上是需要进行热敷。冷敷热敷就是一天要敷3~5次。每一次敷5分钟左右。同时应用跌打损伤的药物,如云南白药气雾剂,三七粉等可以适当的按摩理疗等。通过这些治疗一般的,2~3周应该是可以慢慢愈合的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
首先是要明确一下病情的严重程度,如果只是轻微的损伤的话,选择保守性的治疗就可以了,必要的时候需要采用微创手术治疗,但是同时需要注意休息,而且要固定患肢,这个时候是需要减少活动的,不能进行锻炼锻炼的话,它会使肌肉拉伤的程度越来越严重,而且最近一段时间应该增加营养。
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