肱三头肌拉伤怎么锻炼恢复的快
病情描述：有段时间没进健身房，猛一锻炼导致肌肉拉伤，肱三头肌拉伤怎么锻炼恢复的快？
医生回答 (2)
-
病情分析：
现在是肱三头肌拉伤。这种情况一定要注意休息，避免剧烈的运动，三天以内是需要冷敷的。三天以上是需要进行热敷。冷敷热敷就是一天要敷3~5次。每一次敷5分钟左右。同时应用跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂，三七粉等可以适当的按摩理疗等。通过这些治疗一般的，2~3周应该是可以慢慢愈合的。
-
-
-
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
首先是要明确一下病情的严重程度，如果只是轻微的损伤的话，选择保守性的治疗就可以了，必要的时候需要采用微创手术治疗，但是同时需要注意休息，而且要固定患肢，这个时候是需要减少活动的，不能进行锻炼锻炼的话，它会使肌肉拉伤的程度越来越严重，而且最近一段时间应该增加营养。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？
对于肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重，一般我们很难一概而论。但是就解剖还有它的组织结... 详细»
-
-
肌肉韧带拉伤的表现是什么？韧带拉伤与肌腱拉伤有什么区别
肌肉韧带拉伤的表现最主要是早期有疼痛，疼痛说明局部组织有损伤，是伴有炎症反应的。... 详细»
公众号
头条号
百家号