3个月宝宝怎么做睡眠训练
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病情分析：
给宝宝做睡眠训练，让宝宝养成健康的睡眠习惯十分有必要。我们在宝宝睡前尽量给他营造一个安静舒适的睡眠环境，在睡前可以给他放一些轻松舒缓的音乐，以帮助他尽快进入睡眠状态。在宝宝睡前不要给他吃的太多，或让她的情绪过于亢奋，这样很容易导致宝宝无法快速进入睡眠状态。
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病情分析：
给制定一个合理的睡眠时间表，就是早上不要让宝宝睡太多时间，一般可以睡眠两个小时左右就可以叫醒，可以让宝宝喝奶或者活动一下，等宝宝自己累了之后就会开始入睡，这时候家长尽量不要去哄睡，让宝宝可以自己入睡，到时晚上在宝宝睡眠之前给宝宝吃好奶并且把好尿就让宝宝睡，中途千万不要叫醒，让争取睡到天亮。
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