健脾胃的食疗方法有哪些？

病情描述：健脾胃的食疗方法有哪些？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

健脾胃的治疗方法，临床上在用药物治疗的同时，应注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，临床上应多吃圆葱，卷心菜，菠菜，韭菜，白菜，木耳，银耳等蔬菜，宜多吃新鲜的水果，例如苹果，香蕉，菠萝，荔枝，水蜜桃等水果都有一定的健脾开胃的作用。
徐茂文 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，脾虚注意表现为食欲不振，浑身酸痛，肚子无力，舌苔白厚等。建议食疗调理，可以多食用茯苓、枸杞、红枣、桂圆、山药等加以改善，一般吃饭以清淡的食物为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少过度疲劳。多摄入一些蔬菜水果，多运动多锻炼。

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