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怎样健脾胃?

病情描述:你好,我想询问一下怎样健脾胃比较好。有没有什么食物是可以健脾胃的?如果是煲汤的话,需要什么食材?有没有健脾胃的食谱啊?如果健脾胃的话,有什么食物是不能吃的?在线的。
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要多吃一些健脾开胃消食的食物。如菠菜瘦肉粥,小米粥,玉米粥,豆腐,番茄,马铃薯,山药,山楂等。每天吃的不要过多,要少量多餐,细嚼慢咽,也不要暴饮暴食,以免加重脾胃负担,不要吃辛辣刺激性食物,少油腻,也不要吃煎炸烧烤类的食物。

  • 王海虎
    王海虎 医师
    南昌市南昌县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,根据你的描述,在中药学中健脾胃的药物有很多,常用的有山药,薏苡仁,这两种药物为药食两用的,既可以去做药材,也可以用来当食物,一人可以用小米一起煮粥喝,对于脾胃功能较差的,饮食上不能喝酒,不能饮食过于油腻,过于辛辣。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

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