摔伤了补充营养吃什么伤好得快
病情描述：我最近打球摔伤了，皮肤擦破，我想快点好，补充营养吃什么伤好得快。
医生回答 (2)
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病情分析：
打球摔伤，多吃高蛋白类食品以及富含维生素类和钙类的食品。如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、豆制品等。高钙类食品有牛奶、坚果类等。还有各种水果、蔬菜含有大量的维生素，对于伤口愈合非常有好处。此外你仅仅是皮肤擦破，不要过于紧张，平时注意伤口不要接触冷水，避免感染。
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何光进 主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院 一级
现在是皮肤擦破这种情况，注意饮食清淡，不要吃刺激辛辣的食物，不要吃葱姜蒜，也不要吃辣椒。这种情况可以适当的加强营养，多喝牛奶，多吃鱼汤，肉汤可以适当的补充蛋白。一般的鸡肉汤鸽子汤都可以吃的。如果伤口比较大的话，要去医院进行伤口的换药，同时适当的口服抗生素，预防伤口感染。一般的应该是能够很快愈合的。
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