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肾虚怎样调理？

病情描述：肾虚怎样调理？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚是指肾脏阴气亏损，肾阳虚是指肾脏阳气亏损。无论是哪种顺序，都应该需要药物饮食来调理。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，戒除烟酒等不良嗜好。调整饮食结构，每餐吃得不要过饱，不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，肾虚调理平时需要规律生活，均衡饮食，避免熬夜，戒辛辣油腻，刺激性食物，适当运动，增强体质。平时可以根据病情的不同选择中成药物调理，也可以选择中药汤剂治疗，还可以考虑艾灸治疗食疗等调理，平时可以多吃一些山药，枸杞，核桃，牛羊肉等调理。

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