肾虚的调理，首先要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，或者是肾精不足，或者是肾气不足，首先要分清楚情况之后再进行调理。
比如肾阳虚以寒性为主，要温肾、温阳；如果肾阴虚的话，要以滋阴为主。
所以两种调理的方向不同。如果是温阳的话，可以应用肉苁蓉或者是锁阳这一类的中药；如果是肾阴问题，就可以用枸杞子、山茱萸这一类的中药来进行调补。
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