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肾虚调理多久

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾虚一般调理1~3个月左右身体就会逐渐的恢复,但是这是对于轻症的患者来说。如果肾虚比较严重有可能调理一年左右的时间,身体才能逐渐的好转。具体要根据自身的身体情况和病程的严重程度,以及身体吸收代谢的情况来决定的。

出现了肾虚的情况首先,就要注意休息,不要过度的劳累,保证充足的休息时间,不要吃辛辣刺激性的食物,不能吸烟喝酒。适度的房事,适当的增加一些体育锻炼,提高自身的抵抗力,调解阴阳失衡的情况。

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