爬山能减肚子吗
病情描述：肚子特别的大，周围一圈肉，想每天去爬山减肚子，爬山能减肚子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在有腹部的脂肪堆积，可能与长期的便秘缺乏锻炼，吃东西过多有关系，所以会引起了肚子比较大，腹部有脂肪堆积，最好的方法就是多跑步多锻炼，对于爬山也是可以的，是可以适当减肥的，平时必须要注意饮食，不能吃过多食物，如果平时有便秘的习惯，需要使用通便的药物治疗。
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病情分析：
爬山是能够起到减腹的效果的，由于爬山是向上攀登所以腹肌会参与到运动中来，从而能达到消耗腹部脂肪的目的。但是爬山是一种相对来说较为剧烈的运动，一般人在这种剧烈的运动后会产生饥饿感会食欲大增，病人要注意饮食摄入量不要太大，否则不但不会减肥还会使体内的脂肪增加。
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