一天就吃两个鸡蛋会瘦
病情描述：我现在是在减肥的，所以我一天只吃两个鸡蛋，请问一天就吃两个鸡蛋会瘦吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
是能够瘦的，但是一定要注意保重身体里营养成分就充足，可以吃早餐和午餐，晚饭可以选择不吃，这样达到减肥的效果也是比较好的，也可以多做一些有氧运动或者是体育运动，这样也能够加快身体的新陈代谢，也能够快速的燃烧脂肪，对于减肥的作用也是比较大的，还能够锻炼身体。
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病情分析：
每天吃两个鸡蛋也不会变瘦的，不要盲目的去尝试这样的一种方法，但是每天吃上一个鸡蛋是完全可以保证身体所需的各种营养成分，吃得过多，在减肥的时候是不能够起到很好的作用，不利于消化各种的食物，都建议吃一些，做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配均衡，荤素搭配好，好的生活饮食习惯是非常重要的。
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