含维生素c的食物有哪些
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病情分析:
含维生素c的食物相对来说是比较多的,通常水果类有鲜枣,酸枣,柠檬,橘子,柚子,柿子,猕猴桃,樱桃,草莓等,在蔬菜中有菠菜,韭菜,白菜,花椰菜,油菜,黄瓜,苦瓜冬瓜,西红柿,辣椒等,平时多吃一些富含维生素的食物,是能够增强身体的抵抗力,从而可以减少生病。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
在日常中还有维生素c的食物有很多,有一些蔬菜和水果都富含维生素c。比如辣椒,西兰花,西红柿,小白菜,芹菜等绿叶植物都是含有维生素c比较多的。另外在水果中,猕猴桃,柚子,柠檬,橘子,橙子等水果也是富含维生素c的。维生素c不仅可以治疗败血症,而且还可以增强免疫力。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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