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孩子太胖怎么样可以瘦下来

病情描述:孩子从小就吃点多也不爱运动所以现在太胖了,孩子太胖怎么样可以瘦下来?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    应该适当的做一些运动锻炼身体,可以让孩子先采取一些有氧性的运动进行锻炼,比如慢跑或者是跳绳的方式,能够有效的将身体里面堆积的热量以及脂肪进行燃烧,对于减脂肥是有一定的帮助作用的,平时在饮食方面像一些肥肉,甜食也要少吃,很容易导致身体过于肥胖。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子太胖想要瘦下来,这个可能是因为孩子的食欲比较好吃的比较多,又不爱运动,所以就造成了这种情况。建议一般孩子的肥胖要从饮食方面来进行一些相关的控制,要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,特别是少给孩子吃一些零食甜食这样的食物,一些汉堡包鸡腿这样的食物也要少吃一些。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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张英泽
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