手淫过度该怎么调理
病情描述：有手淫的毛病，现在每次手淫后腰都是酸胀酸胀的，人也没有精神，手淫过度该怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
过度的手淫容易引起腰部酸胀和精神乏力，建议你口服温肾补阳的药物进行调理，戒掉手淫，平时一定要注意养成一个好的生活习惯，不要熬夜，不要劳累，要保持情绪稳定，增加营养，多吃牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，虾肉等高蛋白含量丰富的时候可以增强体质，多喝温开水促进代谢。
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病情分析：
这种情况属于手淫过度导致的肾虚症状，要改善这种情况首先要戒除手淫的习惯，并适量服用一些补肾益气的药物进行调理，还要注意养成规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大，饮食上应该多吃一些温补肾阳的食物，比如狗肉，羊肉，牡蛎，韭菜等。
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