手淫过度的身体恢复方法有哪些
病情描述：医生你好，我好像手淫有些过度，身体不怎么好了，请问手淫过度的身体恢复方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先需要尽早的戒除手淫的习惯，然后从平时的生活和饮食中去调理，多吃一些有营养的食物和多参加体育运动或者是户外运动，增强自身的体质，如果有抽烟喝酒的习惯也最好戒除，还要有一个规律的作息时间，早睡早起不要熬夜，必要的时候可以选择一些药物进行调理。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
没有什么特效方法的，只能通过生活饮食卫生等改善才会慢慢的恢复，首先要戒掉手淫的习惯，然后再多加强体育活动，吃一些含蛋白质补肾的食物，但如果症状比较严重的话，则需要进行药物甚至手术的治疗，平时一定要多放松心情，少看一些刺激性的图片或者视频，放松压力。
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