打鼾用什么枕头能舒服点
病情描述：室友说我这几天睡觉晚上总打呼噜，思来想去应该考虑是枕头太高睡不舒服，打鼾用什么枕头能舒服点？
医生回答 (2)
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
引起打鼾的原因是很多的，比如肥胖、扁桃体肿大或者是腺样体肿大都会导致打鼾。有打鼾的症状和枕头的选择有很大的学问，枕头选择高度就是和自己拳头大小就可以，要选择柔软舒适的。一定要改正睡觉的姿势，可以选择侧卧式睡眠来进行缓解。并且枕头不要枕的太高。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
睡眠中打鼾有可能是枕头过高造成了气道发生阻塞或者狭窄的原因造成，出现这种情况需要降低枕头，使呼吸道通畅，就可以避免打呼噜的现象。出现这种打呼噜，采取侧卧位的方法，保持呼吸道通畅，避免打呼噜。也需要排除病理性的原因造成的打呼噜现象，特别是上呼吸道出现堵塞的情况，查明病因，针对性的治疗。
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