22岁还是155有什么办法能长高
病情描述：我今年二十二岁了，可是我还是155。我很想长高。22岁还是155有什么办法能长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
这个年龄阶段估计是不能够再长高了，所以说调整一下自己的心态是 比较好的，身高其实和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食的营养全面均衡也有着一定的关系。要保证充足的睡眠，这个对于长高来说也有着一定的关系，所以说保持乐观的心态，平时的时候多锻炼身体，身体健康最重要。
-
病情分析：
在骨骺闭合了的情况下是没有很好的办法能够长高的，可以去医院做个比较详细的身体检查，查看一下骨骺有没有闭合，其实也可以多吃一些富含钙物质丰富的食物，要加强身体里营养的摄入量，多吃一些比较容易消化和吸收的食品，也可以多做一些运动，通过运动也能够很好的帮助长高。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号