抑郁症要怎么治疗好
病情描述：连续失眠一个月，心情焦虑抑郁，对什么都提不起兴趣，也看不到未来，抑郁症要怎么治疗好？
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
建议患者平时多注意休息，不要给自己生活中太大的压力，放松心态，多做一些自己喜欢的事情，增加一下自己的爱好的兴趣，增加自己的自信，多去户外做一些运动，多去做一些帮助别人的事情，让自己知道这个社会还是需要自己的，家人要给予一定支持和鼓励，多包容和理解。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
平时建议多出席一些聚会的场合，多出去参加一些有意义的活动，不要自己一个人闷在家里，多和家人身边的朋友进行沟通，增加一下自己的兴趣爱好，多帮助一些比自己困难的人，让自己意识到这个社会是需要自己的，平时注意在生活中和工作上，不要给自己太大的压力。
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