发生脱水并浑身没力气该吃什么食物
病情描述：前两天外婆发生脱水，并浑身没力气，想问问老年人应该吃什么食物呢？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，可能需要多喝有点盐味的汤水，喝点口服补盐液，浑身无力可能与体内缺乏矿物质有关，如缺钙，缺钠，缺钾等都有关系，老年人能吃尽量多从食物中去补充，吃容易消化的，避免寒凉辛辣油腻等，脱水严重还是应该及时去医院输液或检查，是否有重要脏器的病变。可能不是脱水这么简单。
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病情分析：
发生脱水时，要及时补液，可以喝淡盐水，也可以喝白糖水，能够快速的使身体恢复，同时要喝一些粥类食品，如小米粥、南瓜梗米粥和红豆大米粥等，还要增加高蛋白质的摄入，多吃一些鱼类、鸡蛋类、瘦肉、虾等，建议平时多注意老人的身体，营养要均衡，食物要丰富。
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