头发很黄是不是营养不良

病情描述：从小头发都挺乌黑发亮的，洗头也很少用吹风机，现在发黄，头发很黄是不是营养不良？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

头发很黄的这个情况应该是营养不良的原因所造成的，也可能和自己的饮食习惯有着一定的关系，有时候身体当中有一些微量元素的缺乏，也可能会造成这种情况的发生，最好还是要进行一下相关的调整，在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，坚持锻炼身体，提高身体素质，身体素质好了之后，这些情况是可以得到改善的。
邓有周 主治医师
万源市中医院二级甲等

病情分析：

有可能是营养不良，也有可能是体内缺乏维生素，还有可能是内分泌失调引起来的，头发发黄。建议日常生活中，多注意休息，不要熬夜，平常饮食要均衡，要合理膳食，不要经常吃油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充体内的维生素。还可以多吃一些海鱼，黑芝麻，对头发发黄有很大的缓解。

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