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我胳膊腿酸痛怎么办？

病情描述：昨天搬行李到新家，一下子拎太多东西，今天早上起来胳膊腿酸痛，胳膊完全抬不起来，腿也似乎走不了，明天还要上班，想咨询一下医生，胳膊腿酸痛怎么办？

医生回答 (1)

彭秀山 副主任医师
新郑市中医院二级甲等

病情分析：

上述情况适合长期缺乏运动，突然运动量增大这只是我的肌肉劳损造成，一般来说，无需特殊的处理，好好休息几天以后症状就可以缓解，平时不要受凉，不要剧烈的活动，24小时以后可以局部的热敷，对缓解症状是有很大的好处的，所以无需过度的紧张。

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