经期前能转呼啦圈吗

病情描述：最近在转呼啦圈减肥，但是怕会对经期有影响，经期前能转呼啦圈吗？

医生回答 (2)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

女性在经期来临前是可以转呼啦圈的。女性在经期来临之前可以进行一些适当的运动，这样可以增强体质，并且可以加速身体的新陈代谢，从而可以避免出现月经不调的症状。但是女性在经期来临之前，只适合适当的运动，不适合剧烈运动，否则容易使女性过于疲劳或者会影响到女性在经期的身体素质。
熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心一级

病情分析：

月经期间以及月经前后最好不要转呼啦圈，在月经这个特殊时期应该注意卧床休息，不要有过于剧烈的体育运动和锻炼。月经期间如果有过于剧烈的运动和锻炼会导致下体出血量增多，月经时间增长也会导致腹部或者腰部疼痛，所以在月经期间以及月经前后尽量注意卧床休息，同时也应该加强肢体防寒保暖。

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