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青少年如何预防近视

病情描述：青少年如何预防近视

医生回答 (1)

司海涛 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

预防近视，首先要培养正确的用眼习惯，看书时坐姿要端正，眼睛离书本的距离约一尺，看书超过50分钟左右就应该休息。避免趴着、躺着看书，看电视的时间也不要过长，眼睛离屏幕的距离要尽量远一点，走路或乘车的时候尽量不要看书，容易造成眼睛疲劳。平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

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鹤岗市人民医院眼科; 擅长：擅长眼底疾病防治，斜弱视治疗，青光眼及白内障的手术治疗。

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