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怎样减掉脸上和腹部的肥肉?

病情描述:现在过年了,挨家挨户都有很多好吃的,平时我的嘴巴比较馋,一时没有把住,导致我的体重上升了十斤,而且都长在脸上和腹部,感觉非常难看。在这里问医生。怎样减掉脸上和腹部的肥肉?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你的病情描述您这属于体重季节性的反弹,在临床上也非常常见,说来说去还是牵扯到减肥和运动的问题。考虑到您是36岁女性,首先建议你饮食均衡、适度运动、改善生活习惯、避免熬夜、放宽心态。同时建议你在减肥之前要制定一个科学合理的减肥计划和目标,同时定期复查血脂。

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