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谢波 副主任医师
简介：隆鼻、双眼皮、眼袋、除皱、隆胸、抽脂、去疤痕、唇裂、改脸形、包皮环切、处女膜修补、皮肤肿瘤、疤痕、溃疡治疗、腹壁松弛整形等整形手术
腹部脂肪指皮下脂肪，如果是腹腔内的脂肪是没有办法的，一般是采取腔镜手术或者通过运动、节食。皮下脂肪只能靠抽脂术，现在吸脂的方式，这个技术现在越来越成熟，随着经验的增加包括机器。
现在很多很好的机器，比如现在最时髦的光纤溶脂、吸脂，不但能够吸、溶，甚至可以紧肤。这种四合一的效果，止血术后就更好，加上医生经验的积累，现在腹部吸脂越来越完美。跟我们早期学的时候，早期做的时候差很远，我自己感觉都是这样的。
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怎么样有效减腹部
无论办公室的白领或刚刚生下孩子的女人，大多数肥胖都是腹部脂肪多。它看起来特别臃肿，不仅是身体受到影响，而且衣服也不容易买到，形象很受影响。腹部减肥主要是为了减少腹部脂肪。有很多方法可以减掉腹部脂肪。例如，做仰卧起坐，俯卧... 详细»
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减腹部肥肉作什么运动
减腹部肥肉，一般可以通过有氧运动和无氧运动相结合的减肥的方式。减少腹部的运动，可以通过有氧运动消耗身体整体的脂肪含量。还可以通过无氧运动，局部锻炼等方式加强局部肌肉的生长，减少局部脂肪的含量。另外，想要进行减肥，还是需要... 详细»
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什么运动减胸上脂肪
肥胖的人胸部脂肪都是比较多的，胸部脂肪多，主要是以乳腺组织增多，皮下脂肪也是非常厚重。一些有氧运动，比如游泳、做引体向上、俯卧撑等，这些运动能够减轻胸上的脂肪。但是需要长期坚持，至少每天坚持40分钟以上。同时严格控制饮食... 详细»
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内脏脂肪怎么减？用这3招减脂秘籍，远离脂肪肝
众所周知，人体中有一定的脂肪物质堆积，这些脂肪物质通常当做储能物质为人体提供能量。在营养物质供给不足的情况下，这些内脏脂肪就会慢慢消耗，维持正常的生命活动。部分人平时不注意身体的健康保养，导致内脏脂肪物质堆积，久而久之就... 详细»
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腹部赘肉很难减？别急，教你2个动作，腹部平平
在现实生活中，越来越多的人出现了腹部肥胖的情况。看着腹部越来越多的赘肉，很多人失去了信心。因此，在发现腹部赘肉增多后，需要通过合理的方式来去除腹部的赘肉，以免腰围越来越粗而导致某些疾病的出现。然而，明明每次运动都大汗淋漓... 详细»
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