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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
如果出现腹部的肌肉拉伤，如果较轻微，可能简单休息，不要在一周内从事拉伸动作，酸痛在一周内会存在这是较正常的。可口服药物或外用药物，帮助止疼、消肿，做好休息一般自身都能修复。如果损伤的程度较严重，撕裂较严重，甚至有小的出血，肿胀会较明显，这时早期更注重降温、冷敷，或冰敷减轻局部小出血、渗血减轻肿胀，能减轻局部疼痛表现，能促进它恢复，如果实在疼的较厉害，还可加用外用的药膏，对局部的消炎、消肿、止痛有很好的效果。
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如何预防肌肉拉伤
肌肉拉伤指的是肌肉快速强烈和过度的拉伸或收缩，超过肌肉组织所能承受的压力，从而导致肌肉的断裂或撕裂，表现为肌肉的肿胀和疼痛，以及受伤部位的活动受限，肌肉拉伤多发生在腿后部及腰部的肌肉。对于肌肉拉伤的预防，在运动时要选择合... 详细»
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肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？
对于肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重，一般我们很难一概而论。但是就解剖还有它的组织结构来说，肌肉的拉伤一般是里面肌纤维的拉伤，血块在凝块之后的修复相对来说是比较容易的过程。 详细»
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